關於抄襲

來源：東森新聞

任何稍微有點讀者的創作者，應該多少都體會過被抄襲是什麼滋味，尤其是「文字」這種可以任意重組的素材的創作者。如果你對於被抄襲這件事採取所謂的積極行動，雖然親朋好友都會跟你同仇敵愾，但我猜，你可能會時不時收到如下的建言： 

給對當教練有興趣的人的嘔心瀝血建議

其實我一直想寫這個很久了，因為每隔一陣子就會有人問我類似的問題。每次都覺得很不好意思，因為想回答的東西好像一時也講不出來，然後就容易腦袋打結、答非所問。在這篇裡，我大略整理我的看法，會放在部落格，以後有想到的話也會盡量更新。

划船背沒感覺、深蹲硬舉屁股沒感覺，我是不是做錯了？

來源：Tlusty et al., "Refocusing Seafood Sustainability as a Journey Using the Law of the Minimum" (2012)

（答案：不是。以及一些更好的方式）

你就是你自己身體的專家

來源：LinkedIn

「教練」這個職業，因其推銷的東西（健康、力量、外貌），是一個很容易不小心就變得太自戀的職業（畢竟，誰不想要健康強壯與好看？）。結果就是，很多教練早已習慣了以自己的需求為中心（而不是學生的），強迫學生接受自己的價值，甚至到扭曲事實的地步而渾然不覺（例如過分誇大受傷率、腦補肌力不足的後果、或刻意貶低追求外表的人）。我也犯過這樣的錯誤，很多很多次。

對自己嚴苛才會進步，是一種迷思

有時跟學生的對話裡，我說到我自認是個意志力低落的人。得到的回應清一色都會是「屁啦，怎麼可能！」學生似乎容易對教練有一種想法，那就是教練一定是自律甚嚴、意志力過人，才可以深蹲蹲很重，或身材很 fit 等等。似乎「教練」這個職業一映入腦海，一般人就自動會有一種「準備好要來接受逼迫」的心理準備。如果教練沒有狠狠逼迫自己一番，可能還會稍嫌失落。「這樣會有運動效果嗎？」