2013年2月9日 星期六

新年賀歲恭喜發財 之 除夕文除細紋?!


嗨!我是同學,由我的名字可以知道我非常熱情XD
由於健美女大生板主太久沒發文,小妹自告奮勇想用自己所學
幫忙串場。雖然我對重訓沒有研究也不如板主專業,但對怎麼
樣健康和保健有些想法,希望偶爾能在這裡和大家分享健身之
外的健康概念!




今天是除夕,以板主以為我沒有作業要寫而催稿十分無情,所
以只好生一個簡單的分享給大家。春節和家人一起過,很容易
吃入過多熱量、熬夜,隔天起床臉都是水腫...應該要怎麼辦好
呢?

像瘦腿一樣,按摩臉是個很好的解決之道。所謂"小臉按摩"
實是很有道理的,因為正確的按摩方式可以促進淋巴流動(
走廢物)和血液循環(帶進養分),促進臉部代謝。很多人習慣晚
上洗澡,洗澡時話幾分鐘做小臉按摩,隔天臉的水腫可能會有
些改善。

田中宥久子 "小臉按摩"






這支小臉按摩效果很好,經由手壓在臉上順著讓臉部向特定方
向壓迫淋巴流回頸部鎖股附近的靜脈。經過我室友的介紹,我
自己已經按了半年,除了水腫情況改善之外,我還發現痘痘都
減少了(對我來說痘痘比水腫嚴重啊~)!!!

呵呵,臉頰血液循環變好,氣色變好,當然,細紋和老化就改
善了!

希望新的一年,大家都健康平安,蛇年快樂!




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