2020年6月11日 星期四

健身有成的人,不是因為使用最新方法或取得傳世寶典,而是永遠花最多時間做最基本的練習


在寫這本書的期間,親朋好友紛紛表示擔憂:市面上的健身書越來越花俏,各種動作和招數五花八門,多寫一點都來不及了, 啊你整本書只寫一個「深蹲」,真的有人會想買嗎?