tag:blogger.com,1999:blog-5631550848934186211.post9151005683973509226..comments2024-03-01T18:27:32.624+08:00Comments on 健美女大生搬家囉!: 姿勢到底要多正確才不會受傷?從 CrossFit 與 NSCA 之爭看重量訓練的受傷議題健美女大生http://www.blogger.com/profile/09990605930728289427noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-5631550848934186211.post-20980698942580757682016-10-08T14:15:21.799+08:002016-10-08T14:15:21.799+08:00同意。我覺得 Crossfit 就跟各種流行訓練法一樣,剛好對到了一般人「想要懶人包」的心態吧?很多...同意。我覺得 Crossfit 就跟各種流行訓練法一樣,剛好對到了一般人「想要懶人包」的心態吧?很多人在乎的其實不是「什麼最正確」,而是「什麼可以讓我不要想太多跟著動就對了」.......健美女大生https://www.blogger.com/profile/09990605930728289427noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5631550848934186211.post-27587723002068535752016-10-07T08:17:26.206+08:002016-10-07T08:17:26.206+08:00回到原點,就是個人化與特殊性原則,你是否需要?你是否現在適合?你要的是什麼?而不是跟隨潮流。回到原點,就是個人化與特殊性原則,你是否需要?你是否現在適合?你要的是什麼?而不是跟隨潮流。Erichttps://www.blogger.com/profile/05468026327210507395noreply@blogger.com